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高考考生請(qǐng)注意！這些釋壓方法要了解
作者：李田 來源：慶陽網(wǎng) 時(shí)間：2025-06-05 大 中 小

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高考日益臨近

有的考生可能會(huì)出現(xiàn)

緊張、心情壓抑、睡眠不佳、食欲異常等情況

專家表示

迎考出現(xiàn)緊張焦慮的情緒屬于正?，F(xiàn)象

考生和家長應(yīng)學(xué)會(huì)接納自己的情緒

同時(shí)通過科學(xué)的釋壓方法積極調(diào)節(jié)

輕松上陣應(yīng)對(duì)考試


編輯：邊凱責(zé)任編輯：李博芬
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